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介護施設の管理をしています。(柔道整復師・介護支援専門員・介護口腔ケア推進士)

2014-06-01から1日間の記事一覧

朝焼けをみながら飲んでみた

「アニキ!今日もトレーニングしに山に登ったよ!」(ラッシャー・キムラ風で)朝焼けに染まる崖を登り…山頂でコーヒーを飲んでみました。コーヒーにはビタミンB2、ナイアシン、カリウムなどが含まれています。またカフェインも入っているので血糖を下げる効…