ごきげんよう 今日も走って来たよ！ 5キロでこの時間… スピードスター☆には程遠いですが これからきっと速くなる予定です…多分 クライアント様を見てると運動の大切さを日々痛感します… 身体を使ってないと衰えてしまうのです。 衰えてからのリカバリーはか…