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岐阜市・一宮市周辺で出張整体を行っています。

朝焼けをみながら飲んでみた

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「アニキ!今日もトレーニングしに山に登ったよ!」(ラッシャー・キムラ風で)

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朝焼けに染まる崖を登り…


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山頂でコーヒーを飲んでみました。

コーヒーにはビタミンB2ナイアシンカリウムなどが含まれています。またカフェインも入っているので血糖を下げる効果があると言われていますので運動前に飲むのは控えましょう!


運動中は血糖が下がるデータが出てますので更にコーヒーを飲んでしまうと血糖が下がりすぎて運動が出来なくなってしまうので気を付けて下さいね!奥さん!