今日の金華山です。曇っていたので日の出は見れず…道中、ゴム長でビニール傘を持ったシニアの方とすれ違い完全に山登りの装備ではない事を確認しつつ山の奥深さを再確認しました（笑）ダイエット企画も早くも1ヶ月になろうとしています(^^) 順調に体重も落ち…

ある情報筋から得た情報でパワースポットから1時間運転し山梨県北杜市清里に到着！写真中央が富士山らしいのですが全く写ってませんね^_^;標高1395mのハイジが出て来そうな牧場にてジャージ牛のミルクを使ったというソフトクリームを発見！「月刊ソフトクリ…

諏訪湖から1時間運転しパワースポットに到着！パワーを受け取った後にパワースポットの近くの畑に到着山梨の空の下太陽の光を浴びて甘くなったサクランボ 実の重みで枝がしなってましたよ奥さん！最高のおもてなしを受けた私はその後1時間運転しある物と遭遇…

ペーパードライバーが長野方面に運転する事2時間弱で諏訪湖に到着若かりし頃に運転手をしていたのでそれが功をそうし運転は問題ありませんでしたが座りっぱなしはキツいですね（汗）諏訪湖は始めてでしたがスワンボートのデカい版が定期的に運航してるんです…

患者様Fさまから頂きました。Fさまいつもお心遣いありがとうございますm(._.)m袋を開けてみると… キフネブログの恒例となってしまった 新ジャガイモ！「アイル・ビー・バック！」と聞こえた様な…今回も調理指導無しなので どの様にして食べるか考えます(￣▽…

今日の金華山です。曇っていたので日の出は見れず...崖を登ったが雨で岩が滑る…いつもより踏ん張りを効かせて歩いたので良いトレーニングになりました^_^;山頂からみた岐阜市です。ダイエット企画も6日目ですがいい感じで絞れて来てます(^_^)v今週からはもう…

which your choice (訳:おみゃ～さんはどっちにするなも？) もしあなたがダイエット中に食べるとしたらどちらを選びますか？ アイスクリーム ラクトアイス 先月の終わりからダイエットしますという方をよく聞きます。皆さんと一緒に私も今月からダイエット企…

「アニキ！今日もトレーニングしに山に登ったよ！」（ラッシャー・キムラ風で）朝焼けに染まる崖を登り…山頂でコーヒーを飲んでみました。コーヒーにはビタミンB2、ナイアシン、カリウムなどが含まれています。またカフェインも入っているので血糖を下げる効…